Labarai

Gabatarwa Winter ya zo tare da shi wani jin daɗi da da yawa daga cikin mu ga m. Ƙaunar barguna masu dumi, koko mai zafi, da gobarar da ke tashi sau da yawa yana sa ya zama ƙalubale don mai da hankali kan ayyuka ko nazari. Koyaya, akwai mafita mai ban mamaki ga wannan rikice-rikice - pl...Kara karantawa»

Gabatarwa: A cikin hargitsin rayuwarmu ta zamani, kiyaye mayar da hankali da natsuwa a wurin aiki na iya ji kamar wani buri mai wuyar gaske. Hankali ya yi yawa, ko da yaushe ping na sanarwar imel, sha'awar kafofin watsa labarun, ko kuma kawai rashin jin daɗi na tsawon rana a kan mu ...Kara karantawa»

Gabatarwa: Ciwon ƙafafu na iya haifar da dalilai masu yawa, ciki har da fasciitis na shuke-shuke, arthritis, neuropathy, ko kuma kawai nau'in ayyukan yau da kullum. Ko da menene tushen, samun taimako yana da mahimmanci don kiyaye ingantacciyar rayuwa. Yayin da ayyukan likita da hanyoyin kwantar da hankali sun kasance ...Kara karantawa»

Gabatarwa: An san ’yan wasa da himma, kwazon aiki, da jajircewa wajen neman ƙwazo. Duk da haka, a ƙarƙashin ƙaƙƙarfan nasu na waje, 'yan wasa kuma suna fuskantar ƙalubalen tunani wanda zai iya shafar lafiyar su gaba ɗaya. A cikin wannan labarin, mun bincika tushen abin da ba zato ba tsammani na ta'aziyya da jin daɗi ...Kara karantawa»

Gabatarwa: Yayin da muke tsufa, jikinmu yana fuskantar canje-canje iri-iri, gami da raguwar motsi da kwanciyar hankali. Ga tsofaffi, ayyuka masu sauƙi kamar tafiya na iya zama ƙalubale, kuma faɗuwa na iya haifar da mummunan sakamako. A cikin wannan labarin, za mu bincika mahimmancin aminci kuma mai jurewa sli ...Kara karantawa»

Gabatarwa: Lokacin rani shine lokacin da ya dace don nuna salon ku yayin da kuke jin daɗi, kuma silima mai laushi ba banda. Yayin da slippers masu laushi sukan haɗu da dumi da jin dadi a lokacin watanni masu sanyi, akwai yalwar kayayyaki masu kyau waɗanda suka dace da lokacin rani. I...Kara karantawa»

Gabatarwa: Idan ana batun kula da marasa lafiya a asibitoci da wuraren kiwon lafiya, tsafta shine babban fifiko. Kiyaye marasa lafiya daga cututtuka da ƙwayoyin cuta yana da mahimmanci don murmurewa. A cikin wannan labarin, za mu bincika mahimmancin tsafta a cikin kiwon lafiya da kuma yadda maganin rigakafi ...Kara karantawa»

Gabatarwa: Kasancewa ɗalibi na iya zama mai damuwa. Tare da azuzuwan, ayyuka, jarrabawa, da yawan hatsaniya, yana da sauƙin jin gajiya. Neman hanyoyin shakatawa da kasancewa da hankali yana da mahimmanci don samun nasarar ilimi.Mafita ɗaya mai sauƙi wanda ya sami karɓuwa a tsakanin ɗalibai shine ƙari ...Kara karantawa»

Gabatarwa: Yara masu nakasa sukan fuskanci kalubale na musamman a rayuwarsu ta yau da kullun, har ma da alama abubuwa masu sauƙi kamar silifas na iya yin tasiri mai mahimmanci a cikin kwanciyar hankali da motsi. Slippers masu gyare-gyaren da aka tsara musamman don yara masu nakasa suna samun p ...Kara karantawa»

Gabatarwa: Yin aiki a cikin shago na iya zama mai wahala. Dogayen sa'o'i a ƙafafunku, yin tururuwa don taimaka wa abokan ciniki, da kasancewa koyaushe kan motsi na iya ɗaukar nauyi a jikin ku. Anan ne silifa masu yawa ke zuwa don ceto. Waɗannan zaɓuɓɓukan takalma masu daɗi da jin daɗi suna ba da fa'idodi da yawa waɗanda zasu iya yin ...Kara karantawa»

Gabatarwa: A cikin yanayin yanayin masana'antu na yau da kullun, tabbatar da jin daɗin rayuwa da wadatar ma'aikatan masana'anta yana da mahimmanci. Duk da yake abubuwa da yawa suna ba da gudummawa ga gamsuwar aikinsu, har ma da alamun ƙananan bayanai na iya yin babban bambanci. Daya daga cikin cikakkun bayanai na...Kara karantawa»

Gabatarwa: Idan ya zo ga zabar takalma ga ƙananan mu, iyaye sukan sami kansu suna tafiya tsakanin muhimman abubuwa biyu: ta'aziyya da aminci. Takalmi mai laushi, tare da kayan sa mai laushi da jin daɗi, zaɓi ne sananne, amma ta yaya za mu tabbatar da cewa ƙafafuwan yaranmu duka biyu ne.Kara karantawa»